15/07/2020

Cách duy trì nguồn sữa mẹ là vô cùng cần thiết cho mẹ mới sinh. Với những mẹ không đủ sữa cho con bú phải làm sao? Làm thế nào để tăng lượng sữa cho mình cũng như phương pháp duy trì nguồn sữa mẹ thế nào là hiệu quả? Cùng Mothersbaby tìm hiểu chi tiết tại bài viết này nha.

1. Cách duy trì sữa mẹ

Cho bé bú sữa mẹ càng sớm càng tốt sau khi sinh con.
Đừng cho bé uống sữa khác hoặc nước
Cho bé ăn nhiều hơn 8-12 lần một ngày và nên vắt sữa khi bé không bú nữa.
Cho bé ăn hàng tháng, không giới hạn thời gian.
Cho bé bú giúp ngăn ngừa đau nhức núm vú và nhẹ ngực.
Tăng lượng nước cho cơ thể. Uống hơn 8 cốc mỗi ngày nước, nước trái cây, súp hoặc trà để giúp tiết sữa.
Nên tránh đồ uống có chứa caffeine như cà phê, sô cô la, nước ngọt và trà
Nghỉ ngơi nhiều và tránh căng thẳng. Nghe nhạc nhẹ trong bầu không khí yên tĩnh
Hãy chắc chắn rằng bạn không làm việc gì khác khi cho con bú, chẳng hạn như vừa cho con bú vừa dùng điện thoại.
Nếu bạn gặp khó khăn với việc cho con bú, hãy biết các tổ chức có thể giúp đỡ (tư vấn cho con bú, nhi khoa, sản khoa, phụ khoa, v.v.).

2. Cách tăng sữa mẹ dành cho mẹ không đủ sữa cho con bú

Ở Hàn Quốc, súp rong biển là một món ăn từ thời tổ tiên rất tốt để thúc đẩy sự tiết sữa sau khi sinh con.

Súp rong biển rất giàu protein cũng như lượng nước, và đun sôi với thịt bò thậm chí có thể điều trị thiếu máu.

3. Sữa mẹ xuống quá nhiều phải làm sao?

Bạn không phải lo lắng nếu bạn có nhiều sữa, điều đó hoàn toàn bình thường.

Nhưng nếu bạn vẫn chưa an tâm, thì bạn nên xem mình có bệnh tiểu đường hoặc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra sự tiết sữa bất thường không. Ngoài ra, khi lâu không cho bé bú, tuyến sữa có thể tắc nghẽn.

Khi mẹ xuống sữa quá nhiều, em bé có thể kêu ré lên và thở hổn hển khi nuốt. Lúc đó, hầu hết các bé thường ngủ thiếp đi mà không thể bú hết lượng sữa của bầu ngực. Vào thời điểm này, em bé chỉ ăn sữa nguyên chất và thậm chí không thể ăn sau sữa.

Vì vậy, nếu lượng sữa quá nhiều, bạn nên mát xa vú trước khi cho bé ăn và sau đó cho bé ăn sau khi vắt khoảng 30cc sữa nguyên chất.

Mẹ có thể đọc cách bảo quản và trữ đông sữa mẹ khoa học và an toàn tại link sau:

https://mothersbaby.vn/blogs/cho-con-bu-breastfeeding/bao-quan-tru-dong-sua-me-an-toan-nhat

Ngoài ra, nếu em bé không bú cả hai vú đều nặng nề và khó chịu, đau nhức. Và khi cho ăn, bạn nên ngồi xuống một chút và em bé của bạn có thể kiểm soát lượng sữa mẹ chảy ra, ngăn phát ban.