Massage (mát xa) cho bé là một cách tuyệt vời để thúc đẩy tinh thần và thể chất mang lại sự ổn định cần thiết cho sự phát triển đầu đời của bé. Massage còn là một sự gắn kết tuyệt vời giữa em bé và mẹ . Mothersbaby xin hướng dẫn bạn từ a-z các bước massage cho bé.

Chuẩn bị kĩ trước khi massage cho bé 

Sau khi bé được tắm sạch sẽ, đây chính là thời điểm tốt để massage cho bé giúp tăng tuần hoàn máu. Nếu không thể massage cho bé sau khi tắm mẹ nên chọn lúc em bé đang tỉnh táo, vui vẻ và cách bữa ăn trước đó khoảng 1 tiếng. Massage cũng là cách giúp bé tiêu hoá tốt hơn tránh bị táo bón.

Trước khi massage cho bé, mẹ nên quan sát chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cần thiết, kiểm tra nhiệt độ trong phòng có đủ ấm không, ánh sáng có vừa phải không và âm nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp cả mẹ và bé được thả lỏng thư giãn.

Đầu tiên, mẹ nên rửa tay, kiểm tra móng tay và tháo bỏ hết phụ kiện trên tay tránh làm trầy xước da em bé, xoa hai bàn tay vào nhau cho ấm trước khi chạm lên da bé.

Mẹ có thể ngồi trên giường hoặc sàn nhà, hãy chọn vị trí ngồi thoải mái nhất, khuyến khích các mẹ nên sử dụng khăn của bé để gấp lại dùng thay cho gối, thường xuyên giao tiếp bằng mắt với em bé để biết phản ứng của bé và điều chỉnh được cường độ massage.

Các bước massage cho bé 

Thoa đều kem dưỡng da cho bé ra hai tay và nhẹ nhàng vuốt ve toàn bộ cơ thể em bé từ vai cho tới ngón chân, lặp lại 2-3 lần.

Bước 1 : Massage chân và lòng bàn chân cho bé

Một tay mẹ cầm chân bé, tay còn lại vuốt dọc từ đùi cho đến mắt cá chân; lặp lại 2-3 lần và đổi chân.

Tiếp đó dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào lòng bàn chân và vuốt từ gót chân tới ngón chân của bé.

Đặt bàn tay lên đùi của bé và xoa tròn dọc từ đùi cho đến gót chân, lặp tại 2-3 lần tạo cảm giác như đang trêu đùa với bé.

Bước 2 : Massage bụng cho bé

Khép các ngón tay lại từ từ xoa quanh bụng e bé tạo thành hình vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.

Để ghi nhớ các bước các mẹ có thể nói từ “ I Love U “ trong khi thực hiện. Lặp lại động tác 2-3 lần.

Massage Chữ I: Vuốt nhẹ một đường thẳng từ trên xuống dưới vào bên trái bụng của bé. 

Massage Chữ L: Vuốt ngang một đường trái qua phải theo chiều tay mẹ rồi hạ xuống dưới. 

Massage Chữ U: Cuối cùng vuốt 1 chữ “U” ngược từ dưới lên trên quanh rốn của em bé.

Bước 3 : Massage cánh tay và bàn tay cho bé

Một tay mẹ cầm lấy tay bé, tay còn lại lại vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay, lặp lại 2-3 lần và đổi tay.

Xoa, nắn nhẹ dọc từ trên vai xuống cổ tay và bàn tay của bé. Sau đó nâng cánh tay của bé lên thực hiện động tác “vỗ cánh” 2 -3 lần giúp hệ cơ xương bé linh hoạt hơn.

Bước 4 : Massage lưng cho bé 

Đặt bé nằm sấp, nhẹ nhàng dùng tay vuốt dọc từ cổ xuống mông theo đường sống lưng của bé lên xuống nhịp nhàng.

Tiếp đó dùng tay xoa ấn nhẹ từ trái qua phải, từ trên xuống dưới theo chiều kim đồng hồ. Động tác này rất tốt cho cột sống của bé, giúp tăng tuần hoàn máu.

Mothersbaby khuyên các mẹ sử dụng dầu massage cho bé từ 6 tuần tuổi. Vì da của trẻ nhỏ rất mỏng và nhạy cảm nên việc sử dụng các sản phẩm dầu massage, hay kem massage đều có khả năng gây kích ứng cho da em bé. 

Massage là phương pháp vô cùng tốt thúc đẩy sự phát triển cơ thể bé khỏe mạnh, tăng cường tiêu hóa cho bé, thúc đẩy tuần hoàn máu và các cơ quan bài tiết. Mothersbaby tin rằng sau bài viết này các mẹ đã nắm trong tay những kĩ năng cơ bản chuẩn xác nhất. Hãy follow Mothersbaby tại:

Facebook: https://www.facebook.com/mothersbabyvn/  

Website: https://mothersbaby.vn/ 

Instagram: https://instagram.com/mothersbabyvn

để có thể biết thêm nhiều kinh nghiệm nuôi con nha các mẹ.